Bienvenue chez Yogatmosphere
Découvrez et développez votre pratique de yoga dans un cadre
convivial et hors du temps au cœur de Tarbes.
Reprise le 10 sept 2024
Yoga tout style
cours variés pour adultes
Différents styles de yoga sont proposés.
Le yoga dynamique: Vinyasa et Ashtanga
Le yoga doux: Hatha et Yin.
Les cours peuvent dérouler au studio, chez vous ou dans votre lieu de travail.
Yoga Périnatal
pour les mamans et leur bébé
C'est des séances pour accompagner les femmes enceintes, dès leur 1er mois de grossesse, et après la naissance.
Les cours de yoga bébé sont accessibles à partir de 6 semaines.
Yoga kids
cours de Yoga pour enfants
Ces cours ont lieu au studio Yogatmosphere ou en structure (école, centre aéré, association...), dédiés aux enfants de plus de 5 ans.
le yoga en quelques mots
La pratique du yoga est une vraie prise en main de son corps et de sa santé.
Au delà des postures, le yoga est une philosophie de vie, un véritable travail intérieur qui contribue à prendre conscience de la personne que nous sommes et de la manière dont nous pouvons influencer positivement notre mental.
Quelques principes fondamentaux du yoga :
Asanas : la pratique des postures visant une partie spécifique du corps et contribuant à améliorer le confort, la stabilité, la souplesse, la force et l'équilibre.
Pranayama : Les techniques de respiration sont au cœur du yoga. Le pranayama vise à contrôler le prana (souffle) pour apaiser l'esprit, réduire le stress et augmenter la vitalité.
Dhyana : La méditation est une pratique essentielle dans le yoga pour atteindre un état de paix intérieure et de pleine conscience. Elle permet de se recentrer, de calmer l'esprit et de se connecter avec soi-même à un niveau plus profond.
Éthique du yoga : Le yoga est également guidé par des principes éthiques, tels que les yamas (les principes de vie en société) et les niyamas (les lignes de conduite personnelles).
Location de salle
Le studio Yogatmosphere est un lieu d’échange artistique et philosophique, dédié au bien-être.
Le local possède un espace d'accueil, un point d'eau, un vestiaire et une salle de pratique.
Il est possible d’occuper le lieu pour une représentation temporaire ou pour des cours réguliers à l'année.
N'hésitez pas à me contacter pour connaître les créneaux disponibles.
ILS NOUS ONT LAISSÉ LEUR AVIS
Pauline - Tarbes (65)
Fara est une professionnelle en or, attentive à nos besoins, emphatique et lumineuse. Venir à ses cours est vrai un moment de bonheur et de détente. Elle m’a fait découvrir le yoga dynamique il y a quelques années, elle s’adapte à tous les niveaux, ce qui m’a mit de suite en confiance. J’ai eu la chance de poursuivre pendant ma grossesse avec le yoga prénatal, ce qui m’a permis d’avoir un accompagnement unique et les outils nécessaires pour vivre la grossesse et l’accouchement plus sereinement. Maintenant je poursuis l’aventure avec le yoga postnatal, un vrai moment de détente, de plaisir et d’échange, indispensable dans ma vie de maman.
Chloé - Tarbes (65)
Que ce soit pour connaître la discipline du yoga, perfectionner sa propre pratique, vivre un moment de partage, détente et relaxation... Les cours de Fara sont tout à la fois. En effet, chaque cours répond à ce que l'on recherche puisqu'elle nous enseigne avant tout à s'écouter, s'aimer et s'accepter. Elle adapte au cas par cas, en fonction de nos capacités (en cas de blessures antérieures) et toujours avec le sourire. J'ai réellement progressée, et suis bien plus détendue au quotidien. De belles rencontres également lors des cours. Merci Fara !
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ADRESSE : 2 rue boulevard Henri IV, 65000 Tarbes